Alimentatia nou-nascutului si sugarului se bazeaza pe laptele matern sau, in lipsa acestuia, pe formule de lapte praf adaptat. Pana la varsta de 5-6 luni se recomanda exclusiv alimentatia la san, dupa aceasta varsta se incepe diversificarea alimentatiei, treptat. Numarul meselor difera de la o luna la alta, astfel: in prima luna de viata se recomanda 7 mese/zi, la interval de 3 ore ziua, cu pauza de 6 ore noaptea (adesea alimentatia in prima luna de viata se face la cerere, cand nou-nascutul se trezeste, el dormind 16-20 ore/ zi in acesta perioada); in a doua si a treia luna se recomanda 6 mese/zi si incepand cu luna a 4-a de viata sunt suficiente 5 mese/zi.

Baita se efectueaza zilnic, parintii incercand sa stabileasca o anumita ora a baitei, de obicei seara inainte de masa, pentru ca aceasta sa devina un adevarat ritual placut pentru sugar. Cei mai multi copii iubesc apa si se bucura de contactul cu ea. Pielea bebelusilor si a copiilor pana la 3 ani este mult mai fina si mai delicata decat a adultilor. De aceea s-au creat produse cosmetice speciale necesitatilor lor. In apa se poate adauga extract de musetel sau un spumant de baie special care sa confera un plus de placere imbaierii, hidratand si curatand totodata delicat pielea sensibila a bebelusului, de exemplu Spumant BIO pentru bebelusi Logona, cu proteine din germeni de grau si extract de galbenele ce protejeaza pielea impotriva uscarii, extract de filimica cu actiune bactericida si musetel cu efect calmant. Spuma de baie pentru copii inlocuieste sapunul obisnuit, care predispune pielea sugarului la dermatite si micoze (ciuperci). Se foloseste la spalatul corpului micutului, dar se poate folosi si la spalatul parului, mai ales daca acesta nu este inca bogat. Spalarea capului micutilor este indicat sa se efectueze spre sfarsitul baitei. Pentru ingrijirea scalpului, parului, este nevoie de asemenea de un produs hidratant, hipoalergenic si care sa nu irite ochisorii. Sampon BIO pentru bebelusi Logona contine un amestec pretios de galbenele, jojoba si ulei de migdale care hidrateaza si ingrijeste pielea delicata a micutilor fara a irita ochii; samponul nu contine parafina sau substante sintetice pentru culoare, miros si conservare, demonstrand o excelenta compatibilitate cu pielea; are la baza uleiuri si extracte din plante provenite din culturi BIO.

DOANDES FLORINA MARINELA
Medic rezident pediatru

Dermatita seboreica este o afectiune ce intereseaza zonele bogate in sebum de la nivelul pielii paroase a capului, fetei si trunchiului. Prevaleta ei pe glob este de 3-5%, insa matreata, forma cea mai usoara a dermatitei seboreice, este mult mai comuna, ea putand afecta atat copii si adolescenti, cat si grupe de varsta mai inaintate.
Ce este matreata? Matreata apare atunci cand straturile superficiale ale epidermului se elimina in mod accelerat, deoarece exfolierea normala este asimptomatica si aproape nesesizabila.Din punct de vedere medical, exista doua tipuri de matreata: uscata si grasa. Cea uscata apare mai ales iarna si la inceputul primaverii fiind cea mai frecvent intalnita. Se caracterizeaza prin scuame mici, care se desprind usor si sunt inestetice. Matreata grasa provoaca iritatii, este specifica scalpului seboreic si apare in sezonul cald. Se caracterizeaza prin scuame mari, greu de indepartat.
Majoritatea persoanelor nu prezinta simptome, ci se plang doar de o “pudra fina” pe umeri ce se observa mai ales pe hainele inchise la culoare. In stadii mai avansate, matreata e responsabila de arsuri locale, prurit intens urmat de traumatisme locale cauzate de grataj(scarpinat) care nu fac decat sa agraveze afectiunea.
Matreata are cauze multiple, fiind incriminati factori predispozanti de natura interna si externa.
Factori interni:
• Dezechilibre hormonale
• Boli cronice cu scaderea imunitatii
• Oboseala si stresul
• Alimentatia dezechilibrata(mai ales cea bogata in dulciuri rafinate)
• Transpiratia excesiva
• Ereditatea
Factori externi:
• Igiena precara a scalpului
• Folosirea unor produse neadecvate de ingrijire a parului
• Folosirea excesiva a produselor de stiling precum vopsele de par, fixative, geluri
• Caldura uscata sau frigul si variatiile de temperatura
De asemenea, actualmente, majoritatea specialistilor sunt de acord ca matreata se asociaza cu proliferarea unei ciuperci, Pytirosporum ovale (sau Malassezia globosa), care se gaseste in mod natural in sebumul produs de scalp.
Ce putem face? Matreata se poate controla printr-o igiena corespunzatoare a scalpului alaturi de o nutritie adecvata.
Sanatatea parului si a pielii depinde de produsele de ingrijire pe care le folosim si de aceea trebuie sa fim foarte atenti in alegerea acestora.Pe piata exista numeroase oferte si devine o adevarata provocare sa decidem care sunt cele care pot sa inlature eficient matreata, conferind in acelasi timp siguranta folosirii lor. Eu recomand produsele ce contin ingrediente naturale cum sunt cele din gama BIO Krauter de la Life Care. Atat lotiunea cat si samponul antimatreata ingrijesc si intaresc firul de par de la radacina si protejeaza scalpul prin componente naturale cunoscute pentru efectele lor benefice precum urzica, roinita, musetelul, menta si arnica, toate provenite doar din medii controlate biologic. Musetelul este recunoscut pentru actiunea sa antiinflamatoare, cicatrizanta, emolienta ?i pentru efectul de tonic capilar; roinita are proprietati cicatrizante si de vindecare a ranilor ceea ce le face deosebit de utile in vindecarea leziunilor date de grataj cat si pentru activarea fluxului capilar la nivelul scalpului ?i revitalizarea parului. Menta are calitati deosebite, avand o actiune calmanta si racoritoare, eliminand senzatia neplacuta de mancarime. Arnica are proprietati antiinflamatorii foarte puternice, studiile recente demonstrand ca tratamentul cu arnica este eficient chiar si in cazurile grave de cadere a parului. Urzica vitaminizeaza, remineralizeaza si echilibreaza scalpul, activeaza regenerarea tesuturilor si epitelizarea. Este tonic capilar si combate matreata. Lotiunea si samponul antimatreata BIO Krauter mai contin extracte de coada soricelului, tataneasa, vasc si hamei, ideale pentru pielea si parul cu tendinta seboreica.

Sandru Gabriela

Medic rezident dermatovenerologie

Adolescente, femei adulte, slabe sau supraponderale, toate ne confruntam cu acel dusman al frumusetii, celulita, care se exprima la nivelul pielii sub acel bine cunoscut aspect inestetic de “coaja de portocala”.
Dar ce este de fapt celulita? Este o alterare a tesutului conjunctiv ca urmare a acumularii de grasime in adipocite (celule grase), asociata cu tulburari la nivelul circulatiei limfatice si sangvine, care favorizeaza retentia de apa si toxine.
Exista o diferentiere neta intre celulita si obezitate. Grasimea si celulita se formeaza in tesutul adipos localizat in hipoderm (stratul profound al pielii). Grasimea afecteaza doar adipocitele, pe cand celulita implica toate componentele tesutului adipos (vascularizatie, nervi, celule, fibre de colagen si elastina).
Celulita apare cu precadere la femei, indiferent de varsta, greutate sau statut social. Coapsele, fesele, pelvisul si abdomenul sunt zonele cele mai afectate. Este favorizata de anumiti factori ca: alimentatia deficitara (excesiva in grasimi, dulciuri, paste, bauturi carbogazoase, alimente conservate), sedentarismul, dereglarile hormonale, stresul, consumul de cafea, alcool si tutun. Datorita cauzelor multiple, celulita necesita o abordare complexa..
Pentru combaterea ei trebuie sa actionam atat la nivelul microcirculatiei cat si asupra depozitelor de grasime, adica sa distrugem dezechilibrul dintre lipogeneza (producerea de lipide) si lipoliza (descompunerea, topirea lipidelor).
Cu greu putem stabili o eficienta a tratamentelor pe care dvs le cunoasteti deja si pe care o sa le abordez pe scurt in acest articol.
Cum bine stim, diferite tratamente de estetica corporala (programe de electrostimulare, ultrasunete, termoterapie, masaje de tip vacuum, lipoliza cu laser), ajuta la stimularea drenajului limfatic si tonifierii tegumentelor, contribuind la obtinerea unor rezultate bune in tratamentul anticelulitic.
Dar poate nu ne permitem astfel de tratamente costisitoare in centre de infrumusetare. Exista si metode foarte modeste de combatere a celulitei, care stau la indemana oricui.
Intai de toate trebuie adoptata o alimentatie si un stil de viata sanatos. Consumati alimente care neutralizeaza procesul de formare a “coajei de portocala” si incercati sa evitati alimentele care au un efect negativ asupra pielii. Este esentiala o alimentatie bogata in fructe si legume (de preferinta crude), cereale integrale, proteine (peste, pui, ou); de asemenea este necesara o hidratare corespunzatoare (aproximativ 2 l/zi), reducerea consumului de glucide rafinate in special zahar; evitarea combinatiilor de tip carne cu paine, cartofi sau paste, de preferat in locul lor salata de cruditati; reducerea consumului de cafea, alcool, tutun.
Dieta anticelulitica amelioreaza sau reduce celulita, dar trebuie sa fim constiente ca nu va face minuni peste noapte. Trebuie asociata cu sportul, innotul si jogging-ul fiind cele mai recomandate in acest sens. Evitati ceaiurile pentru slabire, acestea sunt laxative, pot irita, si pot fi triggeri pentru diverse afectiuni.
O alta metoda bine cunoscuta e alternanta dintre dusurile reci si cele fierbinti. Totusi trebuie sa tinem cont ca desi au un efect benefic asupra microcirculatiei, pana la urma cea mai importanta este toleranta pielii, intrucat pot sa apara diverse reactii sau dermatite. Nu se recomanda persoanelor cu probleme vasculare.
Nu in ultimul rand, cremele anticelulitice sunt foarte binevenite. Preferabil ar fi ca inainte de aplicarea cremei anticelulitice, sa se recurga la un gomaj de buna calitate, de 2-3 ori pe saptamana, pentru a indeparta corneocitele (celulele non-viabile) din stratul superficial, permitand astfel cremelor anticelulitice sa penetreze si sa ajunga mai usor in straturile cat mai profunde.
Vreau sa mentionez ca in timpul sarcinii nu se recomanda creme anticelulitice, acestea pot fi daunatoare; totusi pot fi folosite anumite creme impotriva vergeturilor, dar numai la indrumarea medicului dermatolog.
Si cum ne-am obisnuit deja, cu gama larga de produse organice, Life Care ne pune si de aceasta data, la dispozitie un produs foarte eficient in combaterea celulitei. Este vorba de Gelul anticelulitic cu menta BIO Kräuter. Acesta are la baza o formula, obtinuta din extracte naturale provenite din medii controlate biologic, ce permit diminuarea depozitelor de tesut adipos si a celulitei.
Unul din ingredientele active este cafeina, cu efect vasodilatator si actiune directa pe depozite. Cafeina induce lipoliza in adipocite, activeaza microcirculatia si faciliteaza detoxifierea. Precautie in cazul in care celulita e acompaniata de modificari cutanate de tip venectazii, teleangectazii (dilatatii permanente ale unor vase mici-arteriole, capilare, venule- situate in derm).
Gelul anticelulitic cu menta BIO Kräuter prin combinatia speciala dintre menta si rozmarin, din compozitia sa, ajuta la imbunatatirea regenerarii celulare, diminuarea fragilitatii capilare, imbunatatirea texturii, netezirea si tonifierea pielii.
Aplicat zilnic pe zonele cu probleme, gelul anticelulitic BIO Kräuter, va diminua treptat aspectul neplacut de “coaja de portocala”, intensificand microcirculatia si procesul de modelare, oferind pielii elasticitate si suplete. Pentru rezultate optime, ajutati-va circulatia printr-un masaj eficient cu miscari circulare in sensul circulatiei venoase, pana la absorbtia completa. Folosirea unei perii sau unei manusi speciale, va face rezultatele mai vizibile.
Gelul anticelulitic cu menta BIO Kräuter ajuta la reducerea excesului de apa permitand astfel eliminarea toxinelor si reducerea vizibila a grasimii acumulate sub piele. Daca in momentul aplicarii, veti simti o usoara senzatie de racorire, ulterior va aparea o senzatie de incalzire locala, datorita efectului termoactiv. Prin efectul termic local, stimuleaza microcirculatia si intareste musculatura.
Pe scurt exista cateva lucruri mai putin costisitoare, pe care le putem face zilnic, si care ne vor imbunatati considerabil aspectul pielii.
Sportul, dieta si cremele anticelulitice sunt cea mai buna strategie de lupta contra celulitei.

Dr. Camelia Skopecz

Medic Independent

Rezident Alergologie si imunologie